Si Kecil Susah BAB? Ini Cara Mudah Mengatasi Sembelit untuk Anak Usia 3 Tahun

BACA JUGA:Berfungsi Sebagai Obat Pencahar Alami, Inilah 6 Jenis Buah Ampuh Atasi Sembelit

Minum air putih atau air mineral secara rutin bisa membuat sistem pencernaan buah hati menjadi lancar sehingga kotoran dalam tubuh mudah dikeluarkan. 

Jadi sangat penting memberikan si kecil asupan air yang cukup. Bila anak menolak atau bosan dengan air putih, bisa mengakalinya dengan membuat infused water atau jus buah-buahan segar.

BACA JUGA:Banyak Kursi Kosong di Rapat Paripurna Istimewa HUT ke-79 RI, Ini Kata Ketua DPRD Bengkulu Tengah

BACA JUGA:Lomba Gerak Jalan Indah Tingkat SD dan SMP Meriahkan HUT ke-79 RI di Kaur

2. Sajikan makanan tinggi serat

Banyak mengonsumsi makanan tinggi serat menjadi salah satu cara atasi sembelit pada anak. Konsumsi makanan yang mengadung serat tinggi sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

Saat perut mengalami sembelit, mengonsumsi makanan yang mengandung serat adalah pilihan yang terbaik. Contoh beberapa makanan tinggi serat yang dapat dikonsumsi oleh si kecil adalah pepaya, pisang, kelapa, dan sayuran hijau.

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Sembelit Pada Anak Bayi, Bunda Wajib Tahu!

BACA JUGA:Berikut 5 Bahan Alami Efektif Mengatasi Sembelit

3. Berikan obat pencahar

Cara mengatasi anak yang susah BAB selanjutnya adalah dengan memberikannya obat pencahar. Obat pencahar diketahui dapat membantu meningkatkan retensi cairan di usus sehingga kepadatan yang ada di dalam usus anak dapat berkurang.

Karena kepadatan di dalam usus berkurang, penderita sembelit nantinya akan lebih mudah buang air besar.

BACA JUGA:Berikut 5 Bahan Alami Efektif Mengatasi Sembelit

BACA JUGA:6 Khasiat Sambiloto untuk Kesehatan, Ringankan Flu hingga Turunkan Kadar Gula Darah

Sumber: