6 Manfaat Minum Air Lemon Jahe Sebelum Tidur, Bantu Atasi Gangguan Pencernaan hingga Lawan Peradangan

6. Menjaga tubuh tetap terhidrasi

Air lemon jahe sangat membantu menghidrasi tubuh.

Perlu diketahui, menjaga tubuh tetap terhidrasi itu sangat penting. Hal ini karena kecukupan cairan tubuh melindungi kesehatan dan fungsi organ vital.

BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Kumis Kucing untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Masalah Ginjal

BACA JUGA:Cobain Resep Nasi Goreng Kikil Mercon Ini, Masakan Rumahan Simple dan Bikin Nagih

Itu dia manfaat minum air lemon jahe sebelum tidur. Minuman herbal tersebut ternyata membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Oleh sebab itu, maka tidak ada salahnya jika konsumsi air lemon dan jahe dijadikan kebiasaan yang rutin dilakukan sebelum tidur. Semoga artikel ini dapat membantu.

Sumber: