4 Manfaat Buah Rambutan untuk Bumil, Salah Satunya Bantu Pembentukan Tulang Janin

--Sumber foto: (Web/klikdokter.com)

Buah rambutan dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan saat hamil, karena memiliki kandungan serat dan air yang tinggi. Lebih dari itu, kandungan tersebut dapat membantu mengeluarkan tinja dari dalam tubuh sehingga mencegah sembelit selama hamil.

2. Mencegah anemia saat hamil

Mengkonsumsi buah rambutan selama hamil juga dipercaya dapat mencegah anemia. Hal tersebut karena rambutan mengandung zat besi yang bermanfaat untuk mencegah anemia pada ibu hamil.

BACA JUGA:Jitu Memudarkan Bekas Jerawat, Begini Cara Membuat dan Mengaplikasikan 4 Bahan Alami Sebagai Masker Wajah

BACA JUGA:Cek di Sini! 5 Manfaat Bermain Catur yang Jarang Kamu Tahu, Ternyata Baik untuk Kesehatan Otak

Kekurangan zat besi selama hamil bisa menyebabkan komplikasi selama kehamilan, seperti bayi lahir prematur, bayi lahir dengan berat badan rendah, depresi pasca melahirkan, bahkan risiko kematian.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C yang terdapat pada buah rambutan dipercaya mampu menjaga sistem kekebalan tubuh dan membantu penyerapan zat besi dari makanan. Kandungan ini juga dapat menghadang berbagai penyakit yang ingin menyerang tubuh.

4. Membantu pembentukan tulang janin

Selain mengandung vitamin C, buah rambutan juga memiliki kandungan kalsium. Diketahui kandungan ini sangat dibutuhkan selama masa kehamilan, karena dapat membantu pembentukan tulang janin.

BACA JUGA:Ini Dia Resep dan Cara Membuat Tempe Mendoan Enak, Renyah, dan Crispy, Dijamin Anti Gagal

BACA JUGA:Air Kelapa Muda Baik untuk Jaga Kesehatan Jantung, Simak Manfaat Lainnya untuk Kesehatan Tubuh di Sini

Meskipun belum ada penelitian lebih lanjut mengenai ini, ibu hamil tetap sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi buah rambutan. Namun, dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.

Berikut adalah beberapa langkah yang disarankan sebelum ibu hamil mengonsumsi rambutan:

Sumber: