Perut Kembung Bisa Diatasi dengan Konsumsi 8 Makanan Sehat Ini, Cek Segera di Sini
![Perut Kembung Bisa Diatasi dengan Konsumsi 8 Makanan Sehat Ini, Cek Segera di Sini](https://betv.disway.id/upload/79cecdaa5c765784d99a9ddbcd3421ec.jpg)
Ilustrasi. Perut kembung bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan sehat ini, cek segera di sini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
- Hindari konsumsi susu saat kamu ak bisa mencerna lakosa secara baik.
- Usahakan untuk tidak makan terlalu cepat ataupun berlebihan.
- Konsumsi makanan atau minman yang punya kandungan probiotik.
- Hilangkan kebiasaan merokok.
- Hindari konsumsi makanan atau minuman yang bisa menghasilkan gas berlebihan, misalnya durian, kubis, bahkan minuman bersoda.
- Pasang gigi palsu dan sesuaikan ukurannya, agar dapat menghindari udara berlebih masuk ke sela-sela gigi dan gusi.
BACA JUGA:Gula Darah Tinggi? Jangan Risau Karena 5 Makanan Ini Baik untuk Penderita Diabetes, Cek Apa Saja!
BACA JUGA:5 Makanan Ini Baik untuk Jaga Kesehatan Rambut, Bye-bye Rambut Rontok!
Inilah beberapa makanan sehat untuk mengatasi perut kembung yang dapat kamu konsumsi di rumah. Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: