7 Cara Mencegah Anak Terserang Sariawan, Nomor 1 Perbanyak Asupan Buah dan Sayur

BACA JUGA:Tidak Hanya Populer, Fakta Teh Ini Masih Banyak yang Belum Tahu, Cek di Sini

BACA JUGA:IRT di Seluma Berniat Akhiri Hidup dengan Menenggak Racun Rumput, Kini Jalani Perawatan di RS

3. Rajin membersihkan mulut

Cara mencegah sariawan yang dapat dilakukan berikutnya adalah rajin membersihkan mulut.

Hal ini sangat penting dilakukan, karena jika mulut kotor maka resiko infeksi bakteri yang menyebabkan sariawan lebih tinggi.

Oleh karenanya, pastikan mulutmu selalu dalam keadaan bersih dengan rutin menyikat gigi setiap habis makan atau minimal 3 kali dalam sehari. Hal ini berlaku bagi anak-anak atau orang dewasa.

4. Biasakan makan secara perlahan

Selain itu, membiasakan makan secara perlahan juga termasuk salah satu cara mencegah sariawan yang dapat dilakukan.

BACA JUGA:Tidak Hanya Populer, Fakta Teh Ini Masih Banyak yang Belum Tahu, Cek di Sini

BACA JUGA:IRT di Seluma Berniat Akhiri Hidup dengan Menenggak Racun Rumput, Kini Jalani Perawatan di RS

Hal tersebut karena salah satu penyebab sariawan adalah luka akibat bibir terbentur atau tergigit.

Jika kamu makan terlalu cepat maka resiko bibir tergigit menjadi lebih tinggi. Oleh karenanya kamu sebaiknya mekan perlahan saja.

5. Mengelola stres

Mengelola stres juga termasuk cara mencegah sariawan yang dapat dilakukan.

Diketahu bahwa stres dapat menyebabkan kerusakan sel salah satunya menyebabkan sariawan.

Sumber: