6 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Pencernaan, Coba Lakukan Hal Ini Secara Rutin

BACA JUGA:Ketahui 6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh, Kandungannya Dapat Mencegah Kanker, Cek di Sini

Untuk itu, kamu bisa mencoba untuk mengurangi merokok atau berhenti merokok.

6. Berhati-hati konsumsi obat

Diketahui obat-obatan tertentu memiliki berbagai manfaat dan efek samping bagi kesehatan, khususnya terkait pencernaan.

Fungsi utama hati adalah membuang racun dan zat kimia, tanpa terkecuali yanh ada di dalam obat-obatan.

Jika kamu mengonsumsi obat secara berlebihan atau tidak sesuai dengan anjuran dokter, hal ini dapat memberatkan kerja hati bahkan bisa mengalami kerusakan.

BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan, Salah Satunya Miliki Lemak Sehat

BACA JUGA:Cakap Tingkatkan Kemampuan Mengingat, Buah Anggur Tawarkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Nah, inilah beberapa cara mudah yang perlu kamu ketahui untuk tetap menjaga kesehatan pencernaan. Semoga bermanfaat.

Sumber: