Pantang Mengosumsi 5 Jenis Makanan Ini Saat Sedang Diet, Auto Gagal dan Berat Badan Makin Naik

Es krim menjadi salah satu makanan paling favorit untuk dikonsumsi, apalagi ketika cuaca sedang panas.

Bagi kamu yang sedang berdiet, perlu diingat jangan sampai tergiur dengan makanan penuh gula tambahan ini.

BACA JUGA:Ciptakan Kondisi Pilkada Aman dan Sejuk, Sat Brimob Polda Bengkulu Gencar Lakukan 'Cooling System'

BACA JUGA:14 Formasi CPNS di Pemprov Bengkulu Kosong Pelamar, Ini Daftarnya

2. Makanan siap saji

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan siap saji menjadi salah satu jenis makanan yang harus dihindari saat diet sedang berlangsung.

Makanan cepat saji cenderung memiliki natrium tinggi. Natrium apabila dikonsumsi secara berlebih dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung.

Oleh karena itu, agar program diet dapat berhasil sebaiknya menghindari makanan siap saji kemudian ganti dengan makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan.

BACA JUGA:7 Daftar Makanan Terbaik Ampuh Mengatasi Sembelit, Apa Saja?

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan, Nomor 4 Bantu Lawan Infeksi Virus, Cek yang Lain

3. Kentang Goreng

Semua makanan yang umumnya digoreng mempunyai kadar kalori dan lemak yang tinggi. Selain itu, makanan yang sering ditambahkan garam dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Mengonsumsi kentang goreng saat sedang menjalani program diet sangat tidak dianjurkan. Mengonsumsi berlebihan makanan tidak sehat dapat menyebabkan lonjakan berat badan dan masalah kesehatan jangka panjang.

BACA JUGA:5 Resep Menu Makanan Enak yang Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Rematik

Sumber: