Awas! 7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Tanpa Disadari Dapat Rusak Ginjal, Apa Saja?

--(Sumber : iStockPhoto)

Kebiasaan lainnya yang dapat merusak ginjal adalah penggunaan obat secara berlebihan. 

Obat pereda nyeri seperti ibuprofen dan juga aspirin sering digunakan untuk meredakan nyeri, namun penggunaan dalam jangka panjang atau dalam dosis tinggi dapat merusak ginjal. 

Oleh sebab itu, gunakan obat ini hanya sesuai petunjuk dokter dan hindari penggunaan yang tidak perlu untuk menjaga kesehatan ginjal. 

BACA JUGA:BPOM Bengkulu Imbau Masyarakat Cermat Periksa Makanan dan Obat Sebelum Dikonsumsi

BACA JUGA:2 Ekor Kambing Milik Warga Padang Pelawi Mati Diduga Diterkam Harimau

4. Diet tinggi protein

Diet tidak selamanya sehat, salah satu jenis diet bahkan dapat merusak ginjal, yaitu diet tinggi protein. 

Jika kamu melakukan diet yang terlalu tinggi protein, terutama dari daging merah maka hal ini dapat meningkatkan beban kerja ginjal. 

Hal ini lantaran ginjal harus menyaring produk sampingan dari protein, yang bisa menyebabkan kerusakan jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Oleh sebab itu, pastikan untuk mengonsumsi protein dalam jumlah seimbang dan variasikan sumber protein dengan protein nabati seperti kacang-kacangan dan biji-bijian.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Finalisasi Persiapan Rakor Pembudayaan Literasi dan Kreativitas Nasional 2024

BACA JUGA:Kades Dukung Calon Gubernur di Bengkulu Terancam Pemberhentian dan Hukuman Pidana

5. Kurangnya aktivitas fisik

--(Sumber : iStockPhoto)

Sumber: