7 Manfaat Buah Nangka untuk Ibu Hamil, Berikan Energi Selama Masa Kehamilan Salah Satunya

Manfaat buah nangka untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah sembelit. Biasanya ibu hamil akan mengalami gangguan pencernaan saat masa awal kehamilan.

Dengan mengkonsumsi buah naga akan meminimalisir gangguan pencernaan pada ibu hamil. Hal tersebut berkat kandungan serat yang terdapat di dalamnya mempu melancarkan pencernaan.

2. Mengendalikan tekanan darah

--(Sumber foto: Web/alodokter.com)

Manfaat buah nangka untuk ibu hamil berikutnya adalah membantu mengendalikan tekanan darah. Ibu hamil biasanya sering kali mengalami darah rendah atau darah tinggi.

BACA JUGA:8 Fakta Menarik Buah Kedondong yang Sayang Dilewatkan, Ternyata Kulitnya Bisa Dimakan

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Ikuti Bimbingan Teknik dan Manajemen Kejaksaan Corporate University

Buah nangka memiliki kandungan kalium dan antioksidan yang berperan penting dalam mengontrol tekanan darah. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah nangka sangat baik untuk mendukung kesehatan ibu hamil.

3. Memberikan energi

Manfaat buah nangka untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu memberikan energi di masa kehamilan. Seperti yang diketahui bahwa ibu hamil memerlukan banyak energi ketika mengandung.

Kandungan vitamin dan nutrisi yang dimiliki buah nangka mempi memberikan energi pada ibu hamil, dengan begitu tubuh akan menjadi lebih kuat dan sehat.

BACA JUGA:Digelar Bulan Ini, Pemkot Bengkulu Fasilitasi Nikah Massal untuk 10 Pasangan

BACA JUGA:Pemdes Taba Lubuk Puding Gelar Perayaan Maulid Nabi Muhammad SAW

4. Mengurangi keluhan kram kaki

Selain memberikan energi, buah nangka juga bisa mengurngi keram kaki. Permasalahan kesehatan satu ini kerap kali dialami oleh ibu hamil, namun dengan mengkonsumsi buah nangka ibu hamil bisa terhindar dari keram kaki.

Sumber: