Ini 5 Manfaat Buah Melon untuk Bumil, Cegah Dehidrasi hingga Kurangi Resiko Cacat Lahir pada Bayi

--Sumber foto: (Web/Alodokter.com)

Manfaat buah melon untuk ibu hamil yang pertama adalah mencegah dihidrasi. Diketahui bahwa selama mengandung bumil membutuhkan asupan mineral yang lebih banyak.

Mengonsumsi buah melon yang kaya mineral dapat membantu mecukupi kebutuhan mineral harian tubuh.

Menurut penelitian, buah melon memiliki kandungan mineral hingga 80 ml. Dengan jumlah tersebut tubuh tidak akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.

Cairan yang cukup setiap harinya akan menunjang perkembangan janin menjadi lebih baik, oleh karenanya buah melon baik untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Anggota DPRD Kepahiang yang Baru Sebulan Dilantik Pakai Baju Kaus di Sidang Paripurna

BACA JUGA:Cegah Kecoa Masuk Rumah dengan 6 Cara Mudah Ini, Salah Satunya Jaga Kebersihan Rumah

2. Menjaga kesehatan pembuluh darah

--Sumber foto: (Web/klikdokter.com)

Manfaat buah melon untuk ibu hamil selenjutnya adalah membantu menjaga kesehatan pembulu darah.

Hal tersebut karena buah melon memiliki kandungan kalium yang tinggi, dengan begitu pembulu darah tetap sehat sehingga ibu hamil terhindari dari masalah keram kaki dan jantung.

Mengonsumsi buah melon dengan jumlah yang wajar pada saat hamil dapat menyelamatkan bumil dari pegal-pegal.

BACA JUGA:Rumah Warga Pekan Sabtu Dibobol Maling, Pelaku Diduga Punya 'Ilmu Pembungkam'

BACA JUGA:6 Aroma Ini Sangat Dibenci Kecoa, Yuk Gunakan di Rumahmu untuk Halau Mereka!

3. Mengurangi risiko sembelit

Sumber: