9 Kebiasaan di Malam Hari Bikin Wajah Awet Muda, Siapa yang Mau?

BACA JUGA:Jitu Menurunkan Gula Darah dengan Cepat, Ini 7 Jenis Minuman Herbal Bagus untuk Kesehatan

BACA JUGA:Warga Desa Harapan Dihebohkan dengan Penemuan Buaya Sepanjang 2,5 Meter di Sungai Lemau

2. Menggunakan Skincare Malam

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Gunakan pelembap yang kaya antioksidan dan bahan aktif seperti retinol, hyaluronic acid, atau peptida, yang membantu memperbaiki kulit dan merangsang produksi kolagen.

Selain itu, jangan lupa gunakan serum dengan kandungan vitamin C, vitamin E, dan niacinamide dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas.

BACA JUGA:Berita Hoaks Makin Marak Jelang Pilkada, Diskominfo Kota Bengkulu Lakukan Upaya Ini

BACA JUGA:Begini Cara Menjaga Gula Darah Agar Tetap Stabil, Punya Riwayat Diabetes, Cek di Sini

3. Tidur yang Cukup (7-9 Jam)

Selain memakai produ kecantikan, pola tidur juga sangat mempengaruhi kualitas kulit. Patikan kamu memiliki jam tidur yang berkualitas pula.

Tidur yang berkualitas membantu tubuh melakukan regenerasi sel, termasuk sel-sel kulit. Tidur yang cukup juga mengurangi stres, yang sering menyebabkan penuaan dini.

BACA JUGA:Rayakan HUT ke-20, Gokana Ramen dan Teppan Berbagi Hadiah Senilai Rp1 Miliar

BACA JUGA:Sederhana Tapi Memiliki Banyak Nutrisi, Inilah 10 Manfaat Tahu Jika Dikonsumsi Rutin Bagi Kesehatan

4. Tidur dengan Posisi yang Tepat

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: