Ramai Diminati, Apa Itu Silent Walking dan Manfaatnya bagi Tubuh?

Dalam keheningan saat melakukan aktivitas fisik ini, kamu dapat belajar untuk menghadapi dan mengelola emosi yang muncul. 

Hal ini memberikan kesempatan untuk merenungkan tantangan hidup dengan cara yang lebih baik lagi.

BACA JUGA:Keringat Berlebih Bisa Jadi Tanda 6 Penyakit Ini, Salah Satunya Hipertiroidisme

BACA JUGA:Jus Cranberry Dipercaya Ampuh Menjaga Kesehatan Ginjal, Cek Minuman Lainnya di Sini

8. Meningkatkan Kualitas Hubungan

Saat melakukan silent walking bersama teman atau pasangan dapat memperkuat ikatan tanpa perlu berbicara. 

Dalam keheningan, seseorang dapat merasakan kedekatan yang lebih dalam dan menghargai keberadaan satu sama lain. 

Hal ini tentunya dapat memberikan kesempatan untuk berinteraksi dengan cara yang lebih intim.

BACA JUGA:Indeks Pembangunan Statistik Provinsi Bengkulu Terbaik Pertama se-Sumatera

BACA JUGA:Hadang Pengendara Melintas, Polresta Bengkulu Ringkus 3 Pelajar Anggota Geng Motor

Demikian informasi mengenai apa itu silent walking dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Tertarik untuk mencoba? Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: