Jangan Berlebihan, 3 Bahaya Mengonsumsi Kelengkeng, Bisa Meningkatkan Kadar Gula Salah Satunya

BETVNEWS - Jangan berlebihan, ini 3 bahaya mengonsumsi kelengkeng, bisa meningkatkan kadar gula salah satunya. Cek dampak lainnya bagi kesehatan tubuh.

Buah kelengkeng adalah salah satu buah tropis yang digemari oleh banyak orang di Indonesia.

BACA JUGA:Catat Ini! 5 Ragam Manfaat Kelengkeng Bagi Kesehatan, Masih Jarang Diketahui Banyak Orang

BACA JUGA:Polisi Tetapkan 10 Tersangka Korupsi Dinas Pertanian Benteng, 8 Orang Sudah Kembalikan Kerugian Negara 

Buah kelengkeng terkenal dengan rasa manis dan segarnya, selain itu ia populer karena mengandung banyak asupan nutrisi, ragam vitamin, serta antioksidan.

Buah dengan julukan mata kucing ini mengandung beragam jenis vitamin seperti, vitamin C, vitamin B, kalsium, fosfor, zat besi, dan antioksidan, yang bermanfaat dalam menunjang kesehatan tubuh.

BACA JUGA:KPU Fasilitasi APK dan Iklan Kampanye Media Massa Paslon Pilkada Kota Bengkulu 2024

BACA JUGA:Ini 5 Ragam Manfaat Rutin Mengonsumsi Buah Blackberry, Bagus Untuk Kecantikan Kulit

Mengonsumsi kelengkeng dapat memberikan manfaat diantaranya energi, mencegah dehidrasi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah anemia, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta melindungi kulit dari radikal bebas.

Namun, selain manfaat ada juga efek samping dari mengonsumsi buah kelengkeng apabila berlebihan atau pada waktu yang tidak tepat.

BACA JUGA:Honda CRF Hilang di Kos Penurunan, Korban: Sudah Kunci Setang dan Gembok Cakram

BACA JUGA:Segudang Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan, Cek Kandungan dan Khasiatnya di Sini

Lantas, apa efek samping mengonsumsi buah kelengkeng secara berlebih bagi kesehatan?

Yuk simak artikel ini sampai habis, sebab akan mengulas mengenai ragam bahaya kelengkeng jika mengonsumsi secara berlebihan.

Sumber: