Jangan Lakukan Lagi, 6 Kebiasaan Makan Ini Bikin Perut Makin Buncit, Cek Apa Saja di Sini

BACA JUGA:Inilah 5 Metode Mengatasi Jerawat di Wajah, Gunakan Madu, Cek di Sini Cara dan Aturan Pakainya

BACA JUGA:5 Taktik Menghilangkan Kerutan Halus di Wajah Pakai Madu, Alami dan Efektif

3. Terlalu Sering Makan Di Luar

Kebiasaan makan berikutnya yang dapat menyebabkan perut buncit ialah terlalu sering makan diluar atau jajan.

Terlalu sering makan diluar tidak hanya menyebabkan pengeluaran membengkak, lingkaran pinggang pun juga ikut mengalami pembesaran.

Hal ini bisa terjadi sebab beberapa restoran cenderung menyajikan porsi makanan yang jauh lebih besar.

BACA JUGA:Detikcom Awards 2024, JAM-Intelijen Terima Anugerah Tokoh Pejuang Hak Disabilitas

BACA JUGA:Jaksa Agung Lantik Jampidmil dan Kajati DKI Jakarta

Tidak hanya itu, restoran yang melayani makanan cepat saji pun sering kali menyajikan makanan yang mengandung gula tambahan, penyumbang lemak di perut. 

Oleh karena itu, pertimbangkan untuk masak di rumah saja karena cara yang paling efektif terhindar dari makan-makanan tidak sehat adalah dengan mengolah sendiri masakannya.

BACA JUGA:Ini Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut, Ampuh Mengatasi Rambut Mengembang

BACA JUGA:Minyak Zaitun Ampuh Melembabkan Kulit Kering, Ini Manfaat yang Perlu Diketahui

4. Sering Melewatkan Waktu Makan

Kebiasaan makan yang dapat menyebabkan perut buncit terakhir adalah sering melewatkan waktu makan.

Menurut University of Louisville, melewatkan makan dapat mengganggu metabolisme dan menyebabkan makan berlebihan di kemudian hari.

Sumber: