Cara Menghindari Mata Minus Akibat Radiasi Ponsel, Ini Tips dan Pentingnya Perawatan Mata

BACA JUGA:Pimpinan DPRD Provinsi Bengkulu Definitif Ucapkan Sumpah Janji untuk Periode 2024-2029

BACA JUGA:5 Daftar Resep Pancake Pisang Enak, Mudah Dibuat dan Bikin Nagih

Cara Menghindari Mata Minus

1. Gunakan kacamata radiasi

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Cara yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari kerusakan mata ialah gunakan kacamata radiasi saat melakukan berbagaimacam aktivitas.

Gunakan kacamata pemlindung untuk melindungi mata dari ancaman luar. Apalagi bagi kamu yang berkecimpung di dunia digital, hal ini sangat diperlukan untuk melindungi kesehatan mata.

Pilihlah kacamata pelindung yang sesuai dengan aktivitasmu karena perlindungan mata tidak hanya mempertahankan kesehatan mata, tetapi juga untuk kepentingan gaya yang stylish.

BACA JUGA:Resmi Ditutup! Segini Jumlah Pendaftar PPPK Pemprov Bengkulu

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Ajak Masyarakat Maksimalkan Potensi dan Pengelolaan Pariwisata

2. Istirahat sejenak dari layar

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Cara agar terhindar dari mata minus adalah istirahat sejenak dari layar kompter atau gadget. Seringkali kamu terjebak di dalam dunia digital entah itu untuk urusan pekerjaan, belajar, atau sekadar bersosial media, namun perlu sesekali melepas pandangan dari layar.

Lakukan istirahat yang cukup dengan melihat objek lain yang berjarak, seperti ke jendela kalau perlu keluar ruangan sebentar.

Langkah ini disinyalir dapat mengurangi tekanan pada mata sekaligus menjaga kesehatan mata lebih optimal.

Sumber: