Mengenal Clean Eating yang Banyak Digandrungi Penggiat Diet, Apa Itu?

Hal ini juga merupakan cara untuk menghindari bahan-bahan tersembunyi yang sering kali ada dalam makanan restoran atau makanan kemasan, seperti lemak trans, garam berlebihan, atau gula tersembunyi.

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Terima 283.740 Surat Suara Pilgub

BACA JUGA:Kulit Pisang Punya 7 Manfaat yang Baik bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Membuat Gigi Putih

Selain itu, memasak di rumah juga dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan dan mendidik karena kita bisa bereksperimen dengan berbagai resep sehat dan bahan-bahan segar. 

Sebagai tambahan, memasak sendiri memungkinkan kita untuk menyesuaikan porsi makan dengan kebutuhan tubuh sehingga dapat mengurangi risiko makan berlebihan. 

Dengan demikian, seseorang bisa lebih mudah menjalani gaya hidup clean eating sekaligus menikmati proses makan yang lebih mindful dan sehat.

BACA JUGA:Bapenda Kota Bengkulu Sebut Realisasi PAD Parkir Tepi Jalan 2024 Sulit Tercapai, Ini Penyebabnya

BACA JUGA:Tiga Minggu Dipasang, Perangkap Hewan Buas di Seluma Belum Membuahkan Hasil

Demikian informasi mengenai clean eating yang kini sedang digandrungi oleh banyak orang dalam metode diet dan hidup sehat. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: