Penuh Nutrisi, Ini 6 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Jaga Kesehatan Jantung

BETVNEWS - Manfaat oatmeal untuk kesehatan tubuh bukan hanya sekedar untuk membantu diet saja, melainkan ada beragam Manfaat lainnya yang ditawarkan oleh bahan makanan yang satu ini. 

BACA JUGA:Politisi Senior M. Saleh Dukung Paslon DISUKA di Pilwakot Bengkulu 2024

BACA JUGA:Pilu Mahasiswa di Bentiring, Nekat Akhiri Hidup Beberapa Jam Sebelum Wisuda

Oatmeal terbuat dari biji gandum yang digiling atau diproses sehingga menawarkan berbagai manfaat gizi yang tidak boleh diabaikan. 

Rasanya yang lembut dan teksturnya yang kenyal membuat oatmeal mudah untuk dikombinasikan dengan berbagai bahan lain, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, dan rempah-rempah. 

Oleh sebab itu, makanan yang satu ini sangat fleksibel lantaran bisa dinikmati sebagai sarapan, camilan, atau bahkan hidangan penutup.

BACA JUGA:Minuman Sehat Ini Bisa Bikin Tidur Makin Nyenyak di Malam Hari

BACA JUGA:Gudang hingga 6 Bangkai Mobil di Panti Sosial Dinsos Bengkulu Hangus Terbakar

Bahkan banyak ahli gizi yang merekomendasikan oatmeal karena kandungan nutrisinya yang kaya dan beragam manfaat kesehatan yang ditawarkannya. 

Oatmeal juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, serta tinggi serat sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk memperbaiki pola makan. 

Bukan hanya itu, oatmeal juga rendah kalori dan bebas gluten sehingga cocok untuk berbagai kebutuhan diet.

BACA JUGA:Yuk Bikin Masakan Rumahan Enak dan Nikmat, Cobain Resep Sayur Rainbow Ini

BACA JUGA:Warga Tuntut PLTU Teluk Sepang yang Sebabkan Korban Tersengat Listrik dan Kerusakan Elektronik

Saat dikonsumsi untuk sarapan, oatmeal dapat memberikan energi yang stabil dan rasa kenyang yang lebih lama sehingga membantu menjaga produktivitas sepanjang hari.

Sumber: