Biji Chia Miliki Banyak Manfaat buat Tubuh, Cek di Sini Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan

Untuk mendapatkan berat badan ideal perlu diimbangi dengan pola hidup yang sehat, seperti mengontrol asupan kalori, mencukupi waktu istirahat, dan berolahraga secara rutin.

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Buah Jambu Biji Berlebihan, Ini 6 Efek Samping yang Ditimbulkan Buat Tubuhmu

BACA JUGA:6 Manfaat Oatmeal untuk Kecantikan, Bantu Hidrasi Kulit hingga Atasi Jerawat

Itulah ulasan mengenai ragam manfaat biji chia bagi kesehatan. Pastikan untuk memasukkan jenis biji ini ke dalam menu sehatmu. Semoga artikel ini membantu.

Sumber: