Perbedaan Khasiat Air Hangat dan Air Dingin, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh?

--(Sumber : iStockPhoto)

Perbedaan lainnya adalah air hangat dikenal dengan sifatnya yang menenangkan dan ini bisa membantu meredakan stres serta ketegangan pada tubuh. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi air hangat bisa memberikan rasa nyaman dan rileks yang tentunya sangat bermanfaat setelah seharian beraktivitas.

Sementara itu, air dingin cenderung memberikan efek menyegarkan tetapi tidak memiliki sifat menenangkan yang sama seperti air hangat. 

Oleh karena itu, untuk relaksasi air hangat lebih dianjurkan untuk dikonsumsi dibandingkan dengan air dingin. 

BACA JUGA:Kamu Punya Tipe Acne Prone Skin? Ini 6 Skincare Khusus untuk Tipe Kulitmu, Ada Pembersih hingga Sunscreen

BACA JUGA:6 Cara Ini Bikin Kamu Gak Sakit Perut Lagi, Dijamin Baik untuk Kesehatan

4. Efek pada Metabolisme

Jika melihat dari segu efek pada metabolisme tubuh, air dingin dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. 

Ketika mengonsumsi air dingin, tubuh akan membakar kalori tambahan untuk memanaskan air hingga suhu tubuh. 

Hal ini bisa sedikit meningkatkan laju metabolisme pada tubuh. 

Meski demikian, efek ini tidak signifikan jika dibandingkan dengan manfaat pencernaan dan relaksasi yang ditawarkan oleh air hangat.

BACA JUGA:Masyarakat Bengkulu Utara: Rohidin Mersyah Terbukti Lakukan Pembangunan, Lanjutkan!

BACA JUGA:Beredar Informasi Debat Kedua Hanya Diikuti Calon Wakil Walikota, Ini Penjelasan KPU Kota Bengkulu

5. Hidrasi

Sumber: