Jangan Bingung Lagi! Ini 5 Cara Atasi Cegukan dengan Mudah, Apa Saja?

BACA JUGA:Parents, Ketahui 6 Penyebab Cegukan pada Bayi Ini untuk Menghindarinya, Apa Saja?

BACA JUGA:Peternak di Bengkulu Alami Kerugian hingga Rp23 Miliar Akibat Penyakit Ngorok

Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah

1. Menahan Napas untuk Sementara  

--(Sumber : iStockPhoto)

Menahan napas adalah salah satu cara yang cukup efektif untuk mengatasi cegukan dan telah dikenal oleh banyak orang. 

Caranya adalah dengan menarik napas dalam-dalam, lalu menahannya selama beberapa detik, kemudian perlahan-lahan mengembuskannya. 

Teknik ini bertujuan untuk meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah, yang dapat membantu merelaksasi diafragma dan mengurangi kontraksi yang menyebabkan cegukan.

BACA JUGA:Cobalah Atasi Asam Urat dengan Melakukan 4 Rutinitas Ini Secara Rutin, Dijamin Nyeri Sendi Nggak Balik Lagi

BACA JUGA:Jarang Disadari, Ini 9 Ciri Tubuh Mengalami Asam Urat, Apa Saja?

2. Minum Air dengan Perlahan  

Minum air secara perlahan-lahan dapat membantu menenangkan diafragma sehingga dapat mengatasi cegukan. 

Untuk itu, cobalah untuk minum segelas air dingin dengan tegukan kecil-kecil tanpa berhenti saat mengalami cegukan ini. 

Air dingin ini akan memberikan rangsangan pada saraf vagus yang mengendalikan diafragma sehingga kontraksi yang menyebabkan cegukan bisa mereda. 

BACA JUGA:Walau Diguyur Hujan Deras Anak Muda Kota Bengkulu Tetap Antusias Menikmati Sedasi Fest 2024

Sumber: