Konsumsi Seperlunya Jika Tak Ingin Terkena 5 Efek Samping Konsumsi Buah Plum Ini, Bisa Sebabkan Batu Ginjal

--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan serat yang tinggi dalam buah plum jug bisa menghambat penyerapan beberapa nutrisi tertentu jika dikonsumsi berlebihan. 

Serat yang berlebihan dalam saluran pencernaan dapat mengikat nutrisi, seperti kalsium dan zat besi sehingga di saat bersamaan mengurangi jumlah yang diserap tubuh. 

BACA JUGA:Tips Memilih Buah Naga Berkualitas yang Perlu Diketahui, Cara Ini Cukup Mudah Kamu Lakukan

BACA JUGA:Awas! Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda 6 Penyakit Ini, Salah Satunya Stroke

Demikian 5 efek samping konsumsi buah plum berlebihan yang perlu kamu ketahui. Pastikan untuk mengonsumsi buah plum ini dalam jumlah yang cukup untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: