6 Kelompok Orang yang Ini Tak Boleh Konsumsi Yoghurt, Penderita GERD hingga Intoleransi Laktosa

BACA JUGA:7 Pasangan Pengantin di Kota Bengkulu Ikuti Nikah Massal Pemkot

BACA JUGA:Bejat! Ayah Kandung di Bengkulu Tengah Tega Setubuhi Anaknya 3 Kali

3. Orang dengan Penyakit Asam Lambung atau GERD

--(Sumber : iStockPhoto)

Yoghurt biasanya memiliki tingkat keasaman yang dapat memicu naiknya asam lambung pada beberapa orang, terutama yang memiliki gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit asam lambung. 

Oleh sebab itu, konsumsi yoghurt bisa menyebabkan gejala seperti nyeri ulu hati atau sensasi panas di dada bagi penderita kondisi ini. 

Karena itu, bagi para penderita GERD disarankan untuk menghindari yoghurt atau berkonsultasi terlebih dahulu untuk memastikan apakah yoghurt aman bagi kondisi mereka.

BACA JUGA:Bupati Kepahiang Sampaikan Nota pengantar RAPBD 2025 Defisit Rp72,6 Miliar

BACA JUGA:Kepala Kejaksaan Tinggi Bengkulu Tekankan Netralitas Jaksa dalam Pilkada 2024

4. Orang yang Sedang Menjalani Diet Rendah Gula

Beberapa jenis yoghurt, terutama yoghurt rasa atau yang ditambahkan pemanis biasanya mengandung gula tambahan yang cukup tinggi.

Oleh sebab itu, bagi orang yang sedang menjalani diet rendah gula seperti penderita diabetes, maka konsumsi yoghurt tinggi gula dapat mengganggu kontrol gula darah. 

Karena itu, kelompok ini sebaiknya memilih yoghurt tanpa tambahan gula atau yoghurt rendah lemak yang lebih sehat bagi pola makan mereka.

BACA JUGA:Gerakan Seniman Masuk Sekolah Gelar Pameran Seni di Seluma

BACA JUGA:Rohidin Ajak Generasi Muda Jadikan Perjuangan Pahlawan Bengkulu Sebagai Sumber Inspirasi

Sumber: