Manfaat Lain Salad Buah bagi Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Mencegah Kolesterol Tinggi

Selain saluran cerna, salad buah ini juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mental seseorang.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa dengan menjadikan buah-buahan sebagai olahan salad buah akan sangat baik untuk kesehatan mentalnya.

Hal tersebut diketahui karena kandungan karbohidrat kompleks dan polifenol yang bisa meningkatkan suasana hati, konsentrasi, hingga stamina.

BACA JUGA:Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih, Ini Dia 4 Efek Samping Beras Kencur untuk Kesehatan

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Jambu Kristal untuk Kesehatan, Cek di Sini Ragam Manfaatnya!

6. Manjaga daya tahan tubuh

Manfaat lainnya yakni salad buah baik untuk ibu hamil, dipercaya dapat menjaga daya tahan tubuh.

Sebagaimana ibu hami perlu asupan vitamin C yang banyak agar tidak mudah sakit serta mampu melawan radikal bebas.

Selain itu, vitamin C juga bisa membantu penyembuhan berbagai jenis masalah gigi dan gusi yang sering terjadi pada kebanyakan ibu hamil.

BACA JUGA:Jambu Kristal Aman Dikonsumsi oleh Anak-anak, Ini 5 Ragam Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Bisa Mengobati Diabetes hingga Perut Kembung

7. Menjaga kesehatan saluran cerna

Selanjutnya salad buah ini memiliki manfaat dapat menjaga kesehatan saluran cerna.

Hal ini karena kandungan serat yang ada di dalamnya mampu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Bahkan kandungan tersebut bisa mendukung fungsi bakteri baikdi usus, sehingga bisa mengurangi peradangan dalam saluran cerna.

Sumber: