Manfaat Lain Salad Buah bagi Kesehatan Ibu Hamil, Ampuh Mencegah Kolesterol Tinggi

Manfaat salad buah untuk ibu hamil yakni dapat mencegah adanya kolesterol tinggi.

Hal ini karena beberapa buah-buahan memiliki kandungan yang kaya pektin, sehinga akan aman untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Konsumsi Oatmeal Secara Rutin Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ini Manfaatnya

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Buah Semangka di Sini, Baik untuk Kesehatan Gigi

Kandungan ini masih satu jenis serat larut dan dapat menurunkan ldl atau low density lipoprotein yang baik bagi bumil.

Dengan cara pengolahan yang tepat, salad buah ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan, khususnya untuk ibu hamil.

2. Menjaga tekanan darah

Diketahui salad buah baik untuk kesehatan tubuh, yakni dapat menjaga tekanan darah.

Penyakit tekanan darah tinggi atau dikenal juga dengan hipertensi ini bisa menjadi sumber penyakit kronis.

Selanjutnya, hipertensi tersebut bisa menyebabkan terjadinya penebalan dan pengerasan arteri dinding pembuluh darah.

BACA JUGA:7 Manfaat Akar Alang-alang untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Mengatasi Panas Dalam

BACA JUGA:Inilah 7 Efek Samping Akar Ilalang untuk Kesehatan, Picu Dehidrasi!

Untuk itu, ibu hamil perlu menjaga tekanan darah tetap normal agar dapat terhindar dari penyakit yang riskan.

Cukup dengan mengonsumsi buah-buahan yang dianjurkan, ibu hamil bisa tetap menjaga kesehatan tubuh dan janin, misalnya dibuat salad buah.

3. Mengontrol berat badan

Sumber: