Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Melinjo untuk Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Terdapat beberapa manfaat melinjo untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui meski tanaman ini cukup familiar di Indonesia. 

BACA JUGA:KPU Bengkulu Tengah Mulai Distribusikan Logistik ke 217 TPS

BACA JUGA:Praperadilan Ditolak, Developer Tersangka Korupsi Dana Perumahan Ditahan Kejari Bengkulu Tengah

Melinjo sendiri merupakan tanaman yang sering dimanfaatkan bijinya sebagai bahan makanan, terutama dalam masakan tradisional Indonesia seperti emping atau sayur asem. 

Selain memiliki rasa yang khas, melinjo juga ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan yang belum banyak diketahui masyarakat. 

Tanaman ini kaya akan nutrisi yang dapat memberikan efek positif bagi tubuh jika dikonsumsi dengan takaran yang tepat lantaran mengandung berbagai zat gizi seperti protein, serat, dan mineral. 

BACA JUGA:PPPK Tahap II Masih Nihil Pendaftar, BKD Provinsi Bengkulu Buka Konsultasi

BACA JUGA:5 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kulit yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Bantu Kurangi Jerawat

Bahkan hanya bijinya saja, daun melinjo juga kerap digunakan dalam berbagai olahan makanan dan mengandung manfaat kesehatan yang serupa. 

Kandungan antioksidan yang tinggi pada melinjo menjadikannya makanan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Namun meski melinjo memiliki segudang manfaat, konsumsi tanaman yang satu ini juga harus diperhatikan, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti asam urat.

Hal ini karena melinjo mengandung purin, zat yang dapat memicu kadar asam urat dalam tubuh. 

Lantas apa saja manfaat melinjo untuk kesehatan tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Tidur dengan Lampu Mati vs Menyala, Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?

Sumber: