Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Melinjo untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Logistik Pilkada Kota Bengkulu Mulai Didistribusikan Hari Ini

Manfaat Melinjo untuk Kesehatan Tubuh 

1. melawan radikal bebas

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat melinjo yang pertama untuk kesehatan tubuh adalah dapat membantu melawan radikal bebas berkat kandungan antioksidannya yang tinggi. 

Kandungan antioksidan yang ada di dalam melinjo ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Oleh sebab itu dengan mengonsumsi melinjo, tubuh dapat memperoleh perlindungan tambahan dari risiko kerusakan sel.

BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi Si Kecil, Ini Dia Ragam Manfaat Kiwi untuk Kesehatan Anak

BACA JUGA:Kuasa Hukum Ajukan Praperadilan Atas Penetapan Tersangka Rohidin Mersyah

2. Mendukung kesehatan tulang

Melinjo juga mengandung sejumlah mineral seperti fosfor dan kalsium, yang penting untuk menjaga kesehatan tulang

Kandungan ini dapat membantu mencegah risiko osteoporosis, terutama jika dikombinasikan dengan pola makan sehat lainnya. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi melinjo secara teratur dalam porsi yang tepat bisa menjadi tambahan yang baik untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang.

BACA JUGA:Masih Suka Tidur Lampu Nyala? Ketahui Sederet Dampaknya untuk Kesehatan di Sini!

BACA JUGA:6 Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kesehatan, Bisa Dukung Kesehatan Mata

Sumber: