Bagus Dikonsumsi oleh Wanita, Ini 10 Manfaat Buah Plum Merah yang Bisa Didapat untuk Kesehatannya

Berikut adalah beberapa manfaat buah plum merah bagi wanita. Simak ulasan dan penjelasan selengkapnya di bawah ini.

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat buah plum untuk wanita yang pertama adalah menjaga kesehatan kulit. Plum merah kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Kandungan ini pula dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus.

BACA JUGA:Program Pemutihan Pajak Kendaraan Bermotor di Bengkulu Hasilkan Rp53 Miliar

BACA JUGA:Polresta, BPBD, dan Kodim 0405 Tinjau 5 Kecamatan Terdampak Banjir di Kota Bengkulu

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah plum untuk wanita yang kedua adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C yang terdapat dalam plum membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi wanita dari berbagai infeksi dan penyakit berbahaya.

BACA JUGA:Banjir Rendam Perumahan Prima Indah, Warga Harap Solusi dari Pemkot Bengkulu

BACA JUGA:Polres Seluma Turunkan 160 Personel untuk Awasi Pelaksanaan Pleno Rekapitulasi Suara

3. Mengatur Berat Badan

Manfaat buah plum untuk wanita selanjutnya adalah dpat mengatur berat badan. Plum merah merupakan buah rendah kalori dan tinggi serat, yang membantu wanita merasa kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan.

Olaeh karena itu, buah plum merah kerap dikonsumsi sebagai menu makanan sehat karena sangat membantu dalam program penurunan berat badan.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Sumber: