Bagus Dikonsumsi oleh Wanita, Ini 10 Manfaat Buah Plum Merah yang Bisa Didapat untuk Kesehatannya

BACA JUGA:Tes Kompetensi Calon PPPK Kemenag Bengkulu Dimulai, Diikuti 1.180 Peserta

BACA JUGA:Realisasi Penyaluran DD se-Provinsi Bengkulu Mendekati 100 Persen, Berikut Progres Penyaluran 7 Kabupaten

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Manfaat buah plum untuk wanita berikutnya ialah mampu meningkatkan kesehatan pencernaan. Buah plum mengandung serat yang tinggi.

Serat dalam plum membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, masalah yang sering dihadapi oleh banyak wanita.

BACA JUGA:Ini 4 Resep Masakan Olahan Andaliman yang Menggoyang Lidah, Rasakan Sensasi Uniknya!

BACA JUGA:Anggaran Sekretariat DPRD Seluma Turun, Pengadaan Mobnas Baru Tetap Dilakukan

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat buah plum untuk wanita selain meingkatkan kesehatan pencernaan adalah dpat menjaga kesehatan jantung.

Hal ini lanytaran plum merah mengandung kalium yang berfungsi menetralkan darah tinggi.

Kandungan kalium dalam plum membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Ini juga membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA: Sama-sama Pedas, Ini Perbedaan Andaliman dan Merica yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Punya Cita Rasa Khas, Ini Cara Gunakan Andaliman dalam Masakan

6. Mencegah Osteoporosis

Mencegah osteoporosis menjadi salah satu manfaat buah plum untuk wanita berikutnya. Plum mengandung boron dan vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang.

Sumber: