Olahan Kubis Merah Mudah dan Menyehatkan, Coba 4 Resep Ini

BETVNEWS - Kubis merah biasa diolah menjadi berbagai masakan lezat dan tentunya menyehatkan.  

Dengan teksturnya yang khas, bahan masakan ini cocok dicampurkan dan diolah dengan jenis masakan apa saja.

BACA JUGA:Jangan Remehkan! Ini 5 Dampak Kekurangan Protein Bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Penurunan Massa Otot

BACA JUGA: 5 Fungsi Penting Protein untuk Tubuh, Ampuh Jaga Kesehatan Tulang

Kubis merah diketahui menjadi salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi. Kandungan nutrisi yang etrdapat di dlam kubis merah diantaranya serat vitamin C, dan ragam mineral.

Berkat kandungan inilah kubis merah kerap diolah menjadi makanan sehat.

Olahan kubis merah mudah dan menyehatkan, coba 4 resepnya berikut ini. Yuk simak si bawah ini.

BACA JUGA:5 Bahaya Mengonsumsi Kubis Merah Secara Berlebihan, Ini Tips Mengurangi Efek Sampingnya

BACA JUGA:Kubis Merah Bisa Dibuat Masker Wajah, Ini 5 Manfaatnya untuk Kecantikan

Resep Olahan Kubis Merah

1. Tumis Kol Merah dan Wortel

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Bahan:

• 200 gram kol merah, iris tipis
• 1 buah wortel, iris korek api
• 2 siung bawang putih, cincang halus
• 1/2 bawang bombay, iris tipis
• 2 sdm minyak goreng
• 2 sdm saus tiram
• 1 sdm kecap asin
• Garam dan lada secukupnya

BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Kubis Merah, Mampu Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Pengelihatan

Sumber: