Atasi Nyeri Otot hingga Masalah Kulit, Ini 6 Khasiat Serai untuk Obat Herbal yang Sayang Dilewatkan

BACA JUGA:Air Rebusan Serai Tawarkan 6 Khasiat Ini untuk Kesehatan, Salah Satunya Redakan Nyeri Sendi

BACA JUGA:5 Manfaat Serai untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Jadi Agen Detox Tubuh Dari Racun

3. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

--(Sumber : iStockPhoto)

Kandungan potasium yang ada di dalam serai juga dapat membantu mengatur tekanan darah dengan cara memperbaiki fungsi pembuluh darah dan mengurangi ketegangan pada arteri. 

Selain itu, kamu juga dapat mengonsumsi air rebusan serai secara rutin sebagai cara alami untuk menurunkan risiko hipertensi. 

Bukan hanya itu saja, senyawa dalam serai juga dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

BACA JUGA:DPMPTSP Kota Bengkulu Terbitkan 10.132 NIB Sepanjang 2024, Imbau Pelaku Usaha Waspada Penipuan

BACA JUGA:Dikbud Provinsi Bengkulu Pantau Hari Pertama Masuk Sekolah di SMAN 5

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Serai merupakan tanaman herbal yang mengandung antioksidan yang berperan dalam meningkatkan sistem imun tubuh. 

Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah infeksi. 

Kamu hanya perlu mengonsumsi teh serai atau air rebusan serai secara teratur sebagai salah satu cara efektif untuk menjaga daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Mata dengan 5 Rekomendasi Vitamin Ini, Salah Satunya Blackmores Bio C 1000

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mata dengan 10 Jenis Makanan Ini, Ada Wortel hingga Tomat

Sumber: