Kopi hingga Cokelat, Ini Kumpulan Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein

Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein 

1. Kopi dan Variasinya

--(Sumber : iStockPhoto)

Makanan dan minuman sumber kafein pertama adalah kopi yang menjadi sumber kafein paling populer di dunia. 

Kandungan kafein yang ada di dalam secangkir kopi dapat bervariasi tergantung pada jenis biji kopi, cara penyeduhan, dan ukuran cangkir. 

Pasalnya, kopi hitam memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi dibandingkan kopi susu atau latte. 

Bukan hanya itu, minuman berbasis kopi seperti cappuccino dan espresso, juga mengandung kafein.

BACA JUGA:Warga Desa Lubuk Unen Diduga Hanyut Terseret Arus Sungai Susup

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Ini, Dipercaya Dapat Menurunkan Kolesterol

2. Teh

Selain kopi, teh juga merupakan minuman yang mengandung kafein, meskipun dalam jumlah yang lebih kecil. 

Teh hitam memiliki kandungan kafein tertinggi di antara jenis teh lainnya, seperti teh hijau dan teh putih. 

Bukan hanya itu, teh kemasan atau teh instan yang dijual di pasaran juga sering mengandung kafein, terutama jika ditambahkan bahan-bahan tertentu untuk meningkatkan rasa dan aroma.

BACA JUGA:Cara Mudah Agar Gak Insomnia Lagi, Cukup Lakukan Hal Ini! Auto Tidur Nyenyak

BACA JUGA:DPRD Seluma Gelar Paripurna Kesepakatan Bersama dalam Propemperda Tahun 2025

Sumber: