Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Mentega untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Energi hingga Jaga Kesehatan Tulang
Ilustrasi. Sudah tahu? Ini 6 manfaat mentega untuk kesehatan, bisa jadi sumber energi hingga jaga kesehatan tulang--(Sumber : Doc/BETV)
Oleh sebab itu, mengonsumsi mentega dalam jumlah cukup dapat berkontribusi pada penglihatan yang lebih baik.
BACA JUGA:Kanwil Bulog Bengkulu Tunggu Data Pemerintah Salurkan Bantuan Pangan Beras
BACA JUGA:Dirlantas Polda Bengkulu Siap Bantu Usulkan Pelebaran Jalan Nasional di Kabupaten Seluma
3. Mendukung Kesehatan Tulang
--(Sumber : iStockPhoto)
Mentega juga mengandung vitamin D yang berperan penting dalam penyerapan kalsium.
Pasalnya, vitamin ini dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis, terutama pada usia lanjut.
Oleh sebab itu, dengan menambahkan sedikit mentega dalam makanan, kamu dapat membantu menjaga kepadatan tulang.
BACA JUGA:7 Sanggahan Pelamar CPNS Pemprov Bengkulu Ditolak
BACA JUGA:5 Minuman Sehat Lancarkan Pencernaan, Perut Aman dan Terasa Nyaman Setiap Hari
4. Membantu Fungsi Otak
Kandungan asam lemak esensial yang ada dalam mentega, seperti omega-3, juga penting untuk mendukung fungsi otak.
Kandungan nutrisi ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kesehatan saraf.
Oleh sebab itu, hal ini membuat mentega bermanfaat untuk perkembangan otak, terutama pada anak-anak.
BACA JUGA:Vihara Buddhayana Bengkulu Bersiap Sambut Tahun Baru Imlek 2025
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
