Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Mentega untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Energi hingga Jaga Kesehatan Tulang

Pasalnya, mengonsumsi mentega secara berlebihan dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. 

Lantas apa saja manfaat mentega untuk kesehatan tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Jelaskan Penyebab Wali Kota Terpilih Belum Dilantik 6 Februari 2025

BACA JUGA:Program Gubernur Bengkulu Terpilih Disinkronisasikan dengan RPJMD 2021-2026

Manfaat Mentega untuk Kesehatan 

1. Sumber Energi yang Cepat

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat mentega yang pertama adalah dapat menjadi sumber energi yang cepat lantaran mentega kaya akan lemak yang dapat diubah menjadi energi. 

Hal ini menjadikan mentega sebagai pilihan yang baik untuk menambah tenaga, terutama bagi mereka yang membutuhkan asupan kalori tinggi. 

Bukan hanya itu, energi dari mentega ini juga dapat membantu menjaga stamina sepanjang hari.

BACA JUGA:13 Ekor Sapi di Kota Bengkulu Diduga Terjangkit Virus Jembrana

BACA JUGA:Tidak Terima Ditegur, Nelayan di Kota Bengkulu Tega Aniaya Tetangga Sendiri

2. Meningkatkan Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A yang ada di dalam mentega juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. 

Kandungan vitamin ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah gangguan seperti mata kering atau rabun. 

Sumber: