Sudah Tahu? Ini 6 Manfaat Mentega untuk Kesehatan, Bisa Jadi Sumber Energi hingga Jaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Cuaca Ekstrem, Harga Cabai Merah di Bengkulu Tengah Naik Jadi Rp80.000 per Kilogram

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Mentega juga mengandung vitamin E yang dikenal baik untuk kesehatan kulit sehingga kamu bisa memanfaatkannya untuk memperoleh kulit yang sehat. 

Vitamin ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. 

Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi mentega dalam jumlah wajar, maka kulit bisa tetap lembut dan sehat.

BACA JUGA:Lancarkan Sistem Pencernaan dengan Mengonsumsi 7 Jenis Buah Ini, Dijamin Sembelit Teratasi

BACA JUGA:Harga Gas Elpiji 3 Kg di Bengkulu Mahal, Pertamina Ancam Beri Sanksi Pangkalan Jual Tak Sesuai HET

6. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

--(Sumber : iStockPhoto)

Beragam kandungan antioksidan yang ada di dalam mentega, seperti selenium, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Kandungan antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. 

Dengan memiliki sistem imun yang kuat, maka tubuh akan lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Sembelit Bisa Disebabkan oleh 5 Kebiasaan Buruk Ini, Menahan BAB Salah Satunya

BACA JUGA:Tumpang Tindih WIUP antara CV Agung Wijaya dan PT Pasopati Jaya Abdi, DLHK Bengkulu Angkat Bicara

Demikian 6 manfaat mentega untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Meski bermanfaat, pastikan untuk tetap mengontrol porsinya agar manfaatnya maksimal tanpa menimbulkan efek negatif. Semoga bermanfaat!

Sumber: