Santan Punya Manfaat Baik untuk Meningkatkan Energi, Cek Lengkapnya di Sini

Kandungan trigliserida bisa menyeimbangkan mikrobiota usus yang tak stabil.

BACA JUGA:Makanan Oatmeal Ini Punya Manfaat Ampuh Mencegah Anemia, Baik bagi Kesehatan Ibu Hamil

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Diare

3. Memelihara fungsi otak

Tidak hanya menurunkan berat badan, manfaat lain santan yakni dapat memelihara fungsi otak.

Hal ini karena santan manfaat santan untuk kesehatan, yang mana terdapat asam lemak rantai sedang, sehingga mudah untuk diserap hati dan diubah menjadi keton.

Keton sendiri cukup dibutuhkan untuk kepentingan otak sebagai energi. Sebab keton bermanfaat bagi penderita Alzheimer yang punya masalah ingatan.

Karena kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam kelapa parut (bahan baku santan) ini dapat menjadi sumber energi otak kamu.

BACA JUGA:Baik untuk Kognitif, Ini 6 Manfaat yang Ditawarkan Kafein untuk Kesehatan

BACA JUGA:Wanita Wajib Tahu, Inilah Ragam Manfaat Mengonsumsi Teh Rosella untuk Kesehatannya

4. Kurangi penyakit lambung

Manfaat lain santan yakni diketahui bisa kurangi penyakit asam lambung. Selain itu, adanya sifat antiinflamasi yang ada pada santan, diduga bisa mencegah gejala penyakit lambung.

Sebuah penelitian pada hewan lewat jurnal Phytotherapy Research yang berjudul Antiulcerogenic Effects of Coconut (Cocos nucifera) Extract in Rats.

Disebutkan bahwa santan yang dikonsumsi hewan tersebut mampu menurunkan risiko tukak lambung sebesar 54 persen.

Hanya saja, penelitian terhadap manusia masih perlu untuk dipastikan kembali manfaatnya pada lambung.

Sumber: santan