Darah Tinggi Bisa Diatasi dengan Minum Minuman Sehat, Ini 8 Rekomendasinya!

BACA JUGA:Dana Perikanan Kena Refocusing, Nelayan di Seluma Keluhkan TPI Muara Maras Kembali Gagal Direhab

6. Jus Tomat

Tomat kaya akan potasium dan lycopene, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kesehatan jantung.

Bahan:

• 3 buah tomat matang
• 1/2 gelas air
• Garam Himalaya secukupnya (opsional)

Cara membuat:

1. Cuci dan potong-potong tomat.
2. Masukkan tomat ke dalam blender dan tambahkan air.
3. Blender hingga halus.
4. Tambahkan sedikit garam Himalaya untuk rasa, sajikan segera.

BACA JUGA:Sejumlah Barang Milik Pria 60 Tahun di Bengkulu yang Ditemukan Meninggal Hilang

BACA JUGA:Praktis Banget! Ini 3 Resep Masakan Olahan Buah Rambutan, Ada Puding hingga Kari Rambutan

7. Jus Delima

Delima memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu menurunkan tekanan darah serta meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Bahan:

• 1 buah delima (ambil bijinya)
• 1/2 gelas air

Cara membuat:

1. Masukkan biji delima ke dalam blender.
2. Tambahkan air dan blender hingga halus.
3. Saring jus dan sajikan segera.

BACA JUGA:Pria 60 Tahun di Bengkulu Ditemukan Meninggal di Kamar mandi, Ada Luka Tusukan di Dada

BACA JUGA:Lembut dan Lumer Dimulut, Inilah 9 Manfaat Lengkap Mentimun Suri Bagi Kesehatan

8. Jus Alpukat dan Pisang

Alpukat dan pisang kaya akan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah, serta lemak sehat yang baik untuk jantung.

Sumber: