Jangan Sepelekan Nyeri Haid! Mari Redakan dengan 6 Jenis Makanan ini
Ilustrasi. Jangan Sepelekan Nyeri Haid! Mari Redakan dengan 6 Jenis Makanan ini--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Cobalah memarut sepotong kecil jahe ke dalam secangkir air panas untuk dijadikan minuman hangat pereda kram.
BACA JUGA:Tak Terima Dituduh Preman dan Lakukan Pungli, Warga Ratu Agung Laporkan Koordinator Juru Parkir
BACA JUGA:Harga Cabai Merah Keriting di Seluma Berangsur Menurun
6. Teh Chamomile
Teh chamomile mengandung senyawa antiinflamasi yang sanggup mengurangi kontraksi otot ketika nyeri haid.
Hal inilah yang membuat teh chamomile banyak direkomendasikan untuk dikonsumsi ketika nyeri haid melanda.
Minumlah dua cangkir teh chamomile per hari pada seminggu sebelum menstruasi.
BACA JUGA:Polresta Bengkulu Amankan Puluhan Remaja Diduga Geng Motor Lagi Asik Nongkrong Nenggak Miras
BACA JUGA:Satreskrim Polres Bengkulu Tengah Tangkap Pelaku Penganiayaan Bersajam
Demikian ulasan mengenai 6 jenis makanan ampuh meredakan nyeri haid, semoga membantu dan bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
