Sederet Manfaat Jeruk Nipis bagi Tubuh, Cek di Sini! Ampuh Mencegah Dehidrasi

Bahkan buah ini juga memiliki kandungan vitamin C yang berperan dalam menurunkan kadar gula pada minuman dengan olahan jeruk nipis.

BACA JUGA:Plum Bisa Atasi Sembelit, Cek 5 Manfaat Lainnya yang Ditawarkan untuk Kesehatan di Sini!

BACA JUGA:Cegah Sembelit hingga Anemia, Ini 5 Manfaat yang Ditawarkan Kentang untuk Kesehatan

4. Mencegah penyakit kanker

Diketahui jeruk nipis memiliki manfaat bagi kesehatan yakni dapat mencegah penyakit kanker.

tidak hanya daun, kulit, hingga biji buahnya saja, isinya juga memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.

Jeruk nipis memiliki kandungan nutrisi vitamin C yang tinggi berupa antioksidan.

Kandungan tersebut mampu membuat tubuh terlindungi dari terkena radikal bebas yang menjadi pemicu kanker.

Hanya saja, hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut tentang manfaatnya bagi penyakit kanker.

BACA JUGA:Rempah dengan Segudang Khasiat, Cek Kandungan Nutrisi Kunyit Serta Manfaatnya untuk Kesehatan di Sini

BACA JUGA:Ragam Manfaat Daun Pisang, Baik untuk Kesehatan Kulit, Cek di Sini

5. Mencegah anemia

Dengan mengonsumsi jeruk nipis, diketahui juga bisa mencegah anemia. Kandungan zat besi yang ada di dalamnya inilah merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan sebagai produksi sel darah merah.

Bahkan bisa mengedarkan oksigen dan nutrisi ke dalam tubuh. Sebab, jika zat besi darah memiliki kadar rendah hal ini dapat mengakibatkan anemia defisiensi besi.

Sehingga kondisi tersebut bisa diatasi dengan mengonsumsi jeruk nipis dalam tubuh.

Sumber: