BACA JUGA:Sering Dianggap Buruk, 5 Kebiasaan Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan
2. Teh Chamomile
Jika kamu tidak menyukai ramuan herbal tradisional, kamu bisa menggunakan teh chamomile untuk meningkatkan imunitas tubuh. Teh ini bebas kafein dan aman untuk lambung.
BACA JUGA:Cerita Pemuda yang Kehilangan Motor Sport Kesayangan, Korban: Padahal untuk Biaya Nikah
Teh ini mengandung chamazulene, senyawa kimia aromatik dengan sifat antiinflamasi, analgesik, dan antispasmodik. Fungsinya untuk meredakan masuk angin, membantu tidur lebih nyenyak, meningkatkan kekebalan tubuh, bahkan bisa membantu meredakan kram perut dan nyeri haid.
BACA JUGA:Sering Terkena Air Hujan, Berikut 6 Cara Mencegah Pusing dan Pilek Setelah Kehujanan
3. Teh jahe
Jahe dikenal sebagai rempah yang mengandung banyak manfaat dan dapat menghangatkan tubuh dari dalam.
Jahe memiliki sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.
BACA JUGA:Kapolres Mukomuko Rilis Hasil Ops Keselamatan Nala 2023
Teh panas dicampur jahe membuat tubuh lebih hangat. Terlebih lagi, jika sedang flu ringan, minuman herbal ini bisa membantu melegakan hidung yang tersumbat dan membuat pernapasan kembali lancar.
BACA JUGA:Hati-hati! 5 Kebiasaan Buruk Orang Tua yang Jarang Disadari, Bisa Saja Ditiru Anak
4. Air Jeruk Nipis
Jeruk nipis yang biasa digunakan untuk menghilangkan bau amis pada daging, ikan, atau ayam dan juga pada tempat cuci tangan ternyata memiliki manfaat yang besar untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Dikutip dari berbagai sumber, jeruk nipis atau lime sudah terbukti dapat meningkatkan imunitas pada tubuh.
BACA JUGA:Minta Klub Moge Pejabat Pajak Dibubarkan, Ternyata Ini Alasan Sri Mulyani