5. Lakukan screening secara berkala
Cara terakhir yakni dengan menjalani tes kepadatan tulang yang dilakukan secara teratur untuk mengetahui dejak dini akan kemungkinan osteoporosis. Tes ini akan mengukur jumlah kalsium dan mineral lain pada tulang, khususnya pada tulang belakang, panggul, dan pergelangan tangan dengan menggunakan teknologi sinar-X.
Demikian 5 cara mencegah osteoporosis dalam rangka merayakan Hari Osteoporosis Sedunia 20 Oktober 2023. Semoga bermanfaat. (*)