Hal ini karena vitamin A dapat menjaga kesehatan jaringan epitel pada kulit dan rambut agar tetap sehat.
9. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan zat fitokimia dalam buah mangga dapat berfungsi sebagai penghilang lemak alami. Oleh sebab itu, buah mangga dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Kandungan serat tinggi di dalam mangga juga dapat membuat perut kenyang lebih lama. Namun perlu diingat jika sebaiknya konsumsi dalam jumlah cukup dan tidak berlebihan.
Demikian sederet kandungan vitamin dalam buah mangga dan manfaatnya untuk tubuhmu. Semoga bermanfaat.(*)