Kombinasi vitamin K dan kalsium yang ada di dalam timun juga bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan.
6. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat mengkonsumsi buah timun yang terakhir adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Buah timun ternyata memiliki efek antiinflamasi yang baik untuk kesehatan.
Pasalnya, peradangan merupakan respon dari sistem kekebalan tubuh yang bisa memicu terjadinya sejumlah kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit autoimun, depresi, dan kanker. Hebatnya, mengkonsumsi timun dapat membantu meringankan permasalahan penyakit tersebut.
Itulah cara mengkonsumsi timun untuk kesehatan tubuh dan manfaatnya. Semoga bermanfaat.(*)