BETVNEWS - Cegah obesitas dengan mengonsumsi 5 buah-buahan ini, kolesterol di dalam tubih dijamin hempas tidak balik lagi.
Penasaran buah apa saja yang dapat cegah obesitas dan hempaskan kolesterol, cek informasi lengkapnya hanya di sini.
BACA JUGA:Cegah Sakit Jantung hingga Kanker, Ini 10 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Intip Kandungannya
Kolesterol merupakan salah satu penyebab tubuh bisa mengalami obesitas.
Obesitas dapat terjadi karena banyaknya kolesterol yang disebabkan oleh lemak jenuh menumpuk di dalam tubuh.
Kolesterol jahat menghinggap di dalam tubuh akibat dari seringnya mengonsumsi makanan yang kurang sehat.
BACA JUGA:5 Jenis Buah yang Baik untuk Penderita Malaria, Ada Apel hingga Jeruk, Ini Kandungannya
Kolesterol adalah penyakit yang sering dikeluhkan oleh orang-orang, jika tidak ditangani dengan baik akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan.
Apabila Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi, ada solusi yang tepat untuk mencegahnya datang kembali.
BACA JUGA:Dapat Mencegah Berbagai Macam Penyakit, Berikut 7 Manfaat Buah Blackberry yang Wajib Kamu Ketahui
Salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.
Dilansir dari berbagai sumber, di bawah ini rekomendasi buah yang dapat menghempaskan kolesterol sehingga obesitas bisa terhindari, diantaranya:
BACA JUGA:Punya Segudang Manfaat, Inilah 5 Manfaat Buah Blackberry untuk Kecantikan Kulit, Yuk Cek Disini
1. Markisa
Buah markisa diketahui daapt mencegah obesitas dengan menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Markisa kerap dijadikan sebagai buah penurun berat badan.