Kandungan serat pada bengkoang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
Jika tubuh memiliki masalah sistem pencernaan, boleh langsung mengonsumsi bengkoang.
BACA JUGA:PAN Perkuat Mesin Partai untuk Menangkan Pilkada Bengkulu 2024
3. Dapat mencegah dehidrasi
selain melancarkan sistem pencernaan, bengkoang dapat mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
Bengkoang mengandung banyak sekali air. Makan sehat yang satu ini mengandung lebih dari 85 persen air yang efektif mengatasi dehidrasi.
Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kehilangan banyak cairan. Dengan mengonsumsi bengkoang, dehidrasi dapat dihindari.
BACA JUGA:Serius Maju Pilgub Bengkulu, Sukatno Kembalikan Formulir Pendaftaran di DPD Gerindra
4. Menurunkan kadar gula darah
Mengonsumsi bengkoang ternyata dapat mengurangi kadar gula dalam darah. Buat kamu yang memiliki tekanan gula darah yang tinggi, konsumsilah bengkoang untuk menetralkannya.
Bengkoang mempunyai kadar gula yang rendah, maka dari itu bagi yang memiliki penyakit gula darah bengkoang sangat cocok untuk dikonsumsi.
BACA JUGA:6 Fakta Menarik Menguap yang Jarang Diketahui, Ternyata Tidak Selalu Tentang Mengantuk
5. Mencerahkan kulit wajah
Manfaat bengkoang selanjutnya adalah dapat membuat kulit wajah tampak cerah dan glowing secara alami.
Kandungan vitamin C yang terkandung pada bengkoang bertindak sebagai antioksidan, di mana mampu merawat kulit dan membuat kulit menjadi lebih cerah.
BACA JUGA:Sate Sapi hingga Kari Kambing, Ini 10 Ide Olahan Daging Kurban yang Lezat untuk Idul Adha