BACA JUGA:Kandungan Antioksidan Paprika Hijau Dapat Mencegah Kanker, Cek 9 Manfaat Lainnya untu Kesehatan
BACA JUGA:6 Manfaat Salad Buah untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mengontrol Berat badan
Manfaat biji semangka untuk kesehatan
1. Mencegah osteoporosis
Biji semangka dapat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis. Hal ini berkat kandungan seperti kalium, tembaga dan magnesium yang ada di dalamnya.
Selain itu, meski terlihat kecil, biji ini juga sangat aman dikonsumsi karena dapat mencegah datangnya penyakit.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka untuk Bumil, Salah Satunya Kurangi Keram Kaki Selama Masa Kehamilan
BACA JUGA:Mengenal 8 Jenis Nangka yang Dapat Dibudidayakan, Buah Lezat Kaya Manfaat
Cukup mengonsumsinya dengan teratur, kamu bisa mencegah gangguan tulang.
2. Baik untuk pencernaan
Selain itu, biji semangka dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Hal ini berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Diketahui magnesium yang ada di dalam biji ini mampu membantu mengaktifkan enzim sehinga tubuh mudah menyerap nutrisi.
Selanjutnya jika kekurangan zink bisa menyebabkanmasalah bagi pencernaan yakni diare.
BACA JUGA:Bagus Digunakan Saat Malam Hari, Inilah Sederet Manfaat Air Mawar Bagi Kecantikan Kulit Wajah