5 Efek Samping Konsumsi Tomat Berlebih yang Perlu Kamu Waspadai, Nomor 3 Paling Berbahaya

Selasa 06-08-2024,11:57 WIB
Reporter : Neng Erlin
Editor : Ria Sofyan

3. Batu Ginjal


--(Sumber Foto: iStockPhoto)

Kamu juga perlu berhati-hati saat mengonsumsi buah tomat lantaran terdapat beberapa senyawa di dalam buah tomat yang sulit dipecay oleh cairan pencernaan manusia. 

Hal ini lantaran tomat kaya akan kalsium dan oksalat yang seringkali tidak tercerna dan tidak dikeluarkan dari tubuh. Mineral ini akan disimpan dan dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal. 

BACA JUGA:Lakukan Kebiasaan Ini Biar Morning Depression Berkurang, Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Camilan Sehat yang Bisa Dimakan di Malam Hari, Enak dan Mengenyangkan Tanpa Bikin Gemuk

4. Nyeri Sendi

Meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, namun ternyata terlalu banyak mengonsumsi buah tomat juga dapat menyebabkan nyeri pada sendi. 

Hal ini lantaran konsitien alkaloid tomat yang disebut sebagai solanin merupakan penyebab rasa sakit dan juga pembengkakan pada persendian.

Kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan kalsium di jaringan dan membuat sendi menjadi meradang dan menyebabkan kamu memiliki masalah persendian. 

BACA JUGA:4 Resep Olahan Daging yang Paling Direkomendasikan, Lezatnya Menggoyang Lidah

BACA JUGA:5 Rekomendasi Hair Mask yang Mantul untuk Atasi Rambut Rontok, Apa Saja?

5. Perubahan Warna Kulit


--(Sumber Foto: iStockPhoto)

Mengonsumsi buah tomat terlalu banyak juga dapat menyebabkan perubahan pada warna kulit atau disebut juga dengan istilah Lycopenodermia, yaitu suatu kondisi yang disebabkan kelebihan likopen di dalam darah. 

Kondisi ini dapat menyebabkan tampilan kusam pada kulit. Meski Lycoipene ini merupakan antioksidan baik yang ada di dalam tomat, namun jumlah konsumsinya perlu dibatasi sebagak 75 mg saja per hari. 

Kategori :