2. Smoothie Blackberry
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Bahan-Bahan:
- 150 gram buah blackberry segar atau beku
- 1 buah pisang matang (untuk rasa manis alami)
- 200 ml yogurt plain atau yogurt vanila
- 100 ml susu almond, susu sapi, atau susu pilihan lainnya
- 1 sdm madu atau sirup maple (opsional, jika ingin lebih manis)
- Es batu secukupnya (opsional)
BACA JUGA:Kajati Bengkulu Tekankan Pentingnya Pencegahan Kecurangan pada Tahapan Pilkada Serentak 2024
Cara Membuat:
- Siapkan bahan:
Cuci bersih blackberry jika menggunakan yang segar. Kupas pisang dan potong menjadi beberapa bagian.
- Blender:
Masukkan blackberry, pisang, yogurt, dan susu ke dalam blender.
Jika Anda suka smoothie yang lebih manis, tambahkan madu atau sirup maple.
Tambahkan es batu jika ingin smoothie yang lebih dingin dan segar.
BACA JUGA:Ketahui 5 Penyebab Rambut Mengembang Ini, Nomor 3 Sering Dilakukan
- Proses:
Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
Cicipi dan sesuaikan rasa manis atau kekentalannya sesuai selera. Jika smoothie terlalu kental, Anda bisa menambahkan sedikit susu lagi.
- Sajikan:
Tuang smoothie ke dalam gelas. Anda bisa menambahkan beberapa buah blackberry utuh di atasnya sebagai hiasan.
- Nikmati:
Smoothie blackberry siap dinikmati sebagai sarapan sehat atau camilan menyegarkan.
BACA JUGA:Terima Dukungan PKS, Rohidin-Meriani Komitmen Bangun Bengkulu
BACA JUGA:6 Rekomendasi Obat Flu untuk Anak, Dijamin Aman dan Teruji BPOM, Cek Sekarang