Disarankan untuk membatasi konsumsi sekitar 1-2 sendok makan per hari dan selalu memastikan mereka dikonsumsi dengan cukup cairan.
BACA JUGA:Menjelang Pilkada, Kapolda Bengkulu Pantau Pengamanan Tahap Pendaftaran Balon Gubernur
BACA JUGA:Jalur Independen, Pasangan Riri-Ujang Serahkan Berkas Pendaftaran ke KPU Kepahiang
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum menambahkan biji chia ke dalam menu makanan kamu.
Itulah 6 efek samping biji chia seed yang harus kamu ketahui. Jangan sampai megonsumsi biji ini secara berlebihan ya. Semoga artikel ini bermanfaat.