Teh memiliki kandungan kafein yang dapat menghambat aktivitas adenosin, suatu senyawa dalam tubuh yang menyebabkan kantuk.
Selain itu, kafein juga efektif untuk meningkatkan fungsi otak dan daya ingat.
BACA JUGA:10 Cakada Petahana di Bengkulu Harus Ajukan Permohonan Cuti Sebelum Masa Kampanye Pilkada 2024
BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Teh Jahe untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Mual Karena Mabuk Perjalanan
Kafein akan bekerja dengan asam amino L-theanine, bahan lain dalam teh hijau. Perpaduan kedua zat ini dapat membantu fungsi otak menjadi lebih baik.
2. Membakar lemak
--(Sumber foto: Web/Kompas.com)
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dalam tubuh.
Untuk yang sedang menjalankan diet menurunkan berat badan, makan teh hijau bisa jadi pilihan.
3. Meningkatkan energi
Selain membantu mengurangi berat badan, teh hijau juga efektif dalam meningkatkan energi.
BACA JUGA:Deklarasi di Tugu Pers, Paslon DISUKA Paparkan Program Unggulan untuk Kemajuan Kota Bengkulu
BACA JUGA:Benar-benar Efektif Kurangi Stres Oksidatif, Buah Ceri Simpan 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Kandungan kafein yang terdapat dalam teh dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bisa bermanfaat untuk tubuh.
4. Mencegah beberapa jenis kanker
Teh hijau mengandung antioksidan tinggi, yang dapat melindungi bagian tubuh yang berisiko menjadi tempat berkembangnya sel kanker.