Buah stroberi bisa menjadi salah satu solusi sebab vitamin C pada buah stroberi bisa memperkuat sistem imun pada ibu hamil dan calon bayi.
BACA JUGA:Cakap Tingkatkan Kemampuan Mengingat, Buah Anggur Tawarkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatan
BACA JUGA:Cobain Resep Minuman Olahan Mangga Ini, Enak dan Nyegerin! Gampang Dibuat
7. Mencegah dehidrasi
Selain bermanfaat meningkatkan imunitas, buah mungil ini ternyata mampu mencegah dehidrasi pada ibu hamil.
Pasalnya, menurut studi dan penelitian yang pernah dilakukan, terdapat sekitar 90% dari total kandungan stroberi adalah air.
Tapi perlu diingat, mengonsumsi air putih juga amat perlu dilakukan, lalu diseimbangkan dengan buah stroberi.
BACA JUGA:Resep Olahan Ayam Enak dan Lezat yang Wajib Dicoba, Cek Segera di Sini
BACA JUGA:Harga Jengkol di Seluma Meroket, Tembus Rp50 Ribu per Kilogram
8. Membantu mengatasi ngidam yang berlebih
Banyak ibu hamil yang mengidam makanan manis. Mengonsumsi buah stroberi dapat membantu memuaskan hasrat tersebut dengan cara yang sehat, menyediakan nutrisi yang diperlukan bagi ibu dan bayi.
Stroberi dapat dikonsumsi secara langsung atau dibuat berbagai macam olahan sesuai selera bergantung dengan mood ibu hamil.
BACA JUGA:Sayur Kangkung Baik untuk Kesehatan Mata, Ini Manfaat Lainnya yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Kenaikan Ekspor Provinsi Bengkulu pada Juli 2024 Capai 40,02 Persen, Berikut Komoditasnya
Itulah dia 8 manfaat mengonsumsi buah stroberi bagi ibu hamil yang perlu kamu ketahui. Dapatkan beragam khasiat tersebut dengan rutin mengonsumsinya. Tapi ingat, konsumsilah dengan jumlah dan aturan yang sesuai dan tidak berlebihan.
Semoga informasi ini membantu.